Notes160x600
Rollup
DVIJE BANANE DNEVNO MOGU DOVESTI VAŠE TIJELO DO NEPREPOZNAVANJA!

DVIJE BANANE DNEVNO MOGU DOVESTI VAŠE TIJELO DO NEPREPOZNAVANJA!

Ako niste zadovoljni svojom kilažom, svaka dijeta preporučuje da ubacite nekoliko voćki dnevno u svoj obrok.

Vjerovali ili ne banana ima više vitamina nego limun i mrkva zajedno, njeno dejstvo može popraviti vaše zdravstveno stanje, ali i dovesti do gubitka kilograma.

Jedna banana vas može snabdjeti sa dovoljno energije za čak 90 minuta napornih vježbi.

A dvije banane dnevno vaš organizam dovode do sljedećeg:

KRVNI PRITISAK ĆE VAM SE NORMALIZOVATI

Ako imate problema sa visokim tlakom banana će ga normalizovati, jer u sebi sadrži 420 mg kalijuma.

VIŠAK KILOGRAMA SE GUBI

Zbog slatkastog okusa banana zatvara apetit i potstiče organizam na mršavljenje. Tako da ako ste na dijeti ubacite i dvije banane u vaš dnevni nivo ishrane, kako bi bilo korisnije.

SMANJUJE SE RIZIK OD ANEMIJE

Anemija dovodi do malokrvnosti, zadihanosti i konstantnog umora. Banana u sebi sadrži veliki nivo gvožđa koji povećava nivo hemglobina te na taj način kiseonik bolje prolazi kroz vaše tijelo.

POBOLJŠAVA SE VARENJE

U slučaju da vas boli stomak nikakve tablete ili napitci vam neće pomoći bolje od banane i poboljšati varenje i digestiju.

VAŠ ORGANIZAM ĆE IMATI VIŠE ENERGIJE

Kalijum u banani ne dozvoljava vašim vašim nišićima da se grče i daje im snagu. Zbog toga ćete imati više energije.

 

Komentari